Muffinkowo

Lubię ciasta. Jak kawa to tylko z ciastkiem. Wiem mało dietetycznie, nie dajmy się zwariować.  Dlatego wolę sama zrobić coś i wiem co jest w środku, bez zbędnych spulchniaczy, aromatów, zamienników. Często słyszę od Córy: Mamusiu zrobimy babeczki? I do dzieła. ...

Lizak NIE!!!

Lizak – NIE! Moje dzieci nie jedzą lizaków. Uważam, że to nic nie wnoszący słodycz, puste kalorie, psują zęby, a teraz już wiem że mogą być śmiertelnie niebezpieczne. Nie, nie jestem jakoś bardzo sfiksowaną matką wariatką (tylko trochę). Gdy do przedszkola inna mama...

Jak z zupy pomidorowej powstał hummus

Dziś moje dziecko zażyczyło sobie zupę pomidorową.  Podczas szukania składników mój wzrok spoczął na puszcze ciecierzycy. Postanowione -będzie hummus. W czasie gotowania makaronu udało mi się zrobić tę pyszną pastę. Nie miałam tahini tylko sezam. Podprażyłam go na...

Borówki- moc antyoksydantów

Borówki- moc antyoksydantów. Zauważyliście, że na moim profilu Facebook  pojawiły się przekąski gdzie dość często pojawiały się borówki, jagody czy truskawki. Sezon na owoce jagodowe trwa a one są bardzo zdrowe. Zalecane są w diecie antynowotworowej czyli dla...

Karmienie piersią- moja historia

Karmienie piersią- TAK,TAK, TAK! Wydaje się być to banalnie proste. Sama natura. Jednak nie zawsze wychodzi. Oczywiste było dla mnie, że będę karmiła piersią. O korzyściach wynikających z karmienia ( wcześniejszy wpis) wiele razy na studiach nam powtarzali. Jednak gdy...