Blue Monday 2021

Blue Monday 2021

18 stycznia 2021 Blue Monday – najbardziej depresyjny dzień w roku podobno wypada właśnie dziś. Wydaje mi się, że dla rodziców klas I-III to łyk oddechu. Pogoda też raczej nastraja pozytywnie więc nie dokońca taki ten dzień depresyjny. Jest to jednak okazja, ze...
Nowy Rok, Nowa JA!

Nowy Rok, Nowa JA!

Kto w 2021 roku chce zmienić dietę, zrzucić kilogramy i zamienić na sprężyste mięśni? Do tego lista rzeczy do zrobienia w tym roku się wydłuża, myślisz o bieganiu, fitnessie a może jodze? Lista książek do przeczytania zawiera już ile pozycji? Jak długo starczy czy...
Dieta? Jaka dieta najlepsza!

Dieta? Jaka dieta najlepsza!

Postanowienia noworoczne często dotyczą zmiany diety. Przedstawiam Wam wyniki rankingu diet opracowany przez opracowany przez U.S. News. W rankingu 39 diet oceniano brano pod uwagę: Długo- i krótkoterminowe korzyści wynikające ze stosowania diety,Pokrycie...