Śniadanie  to najważniejszy posiłek dnia. Zbieramy energię na cały dzień.  Poniżej kilka szybkich przepisów na pełnowartościowe śniadanko. 1). Pyszna owsianka: szklanka mleka 1,5 % tłuszczu, 2 łyżki płatków owsianych, łyżeczka owoców goji, 2 orzechy włoskie, banan, łyżeczka suszonej żurawiny, kromka chleba razowego. 2). Serek wiejski ze szczypiorkiem, rzodkiewką i pomidorem, kromka chleba pełnoziarnistego. Sok. 3). Placuszki … Czytaj dalej Przepisy na szybkie śniadanie