Blue Monday 2021

Blue Monday 2021

18 stycznia 2021 Blue Monday – najbardziej depresyjny dzień w roku podobno wypada właśnie dziś. Wydaje mi się, że dla rodziców klas I-III to łyk oddechu. Pogoda też raczej nastraja pozytywnie więc nie dokońca taki ten dzień depresyjny. Jest to jednak okazja, ze...
Dieta? Jaka dieta najlepsza!

Dieta? Jaka dieta najlepsza!

Postanowienia noworoczne często dotyczą zmiany diety. Przedstawiam Wam wyniki rankingu diet opracowany przez opracowany przez U.S. News. W rankingu 39 diet oceniano brano pod uwagę: Długo- i krótkoterminowe korzyści wynikające ze stosowania diety,Pokrycie...
RÓŻOWY PAŹDZIERNIK -SAMOBADANIE PIERSI

RÓŻOWY PAŹDZIERNIK -SAMOBADANIE PIERSI

Różowy październik Miesiąc świadomości raka piersi Nie zwalniamy! Dziewczyny, babeczki, laski, kobietki czas wziąć życie w swoje ręce! Kto odrobił zadanie domowe z części 1 i przyjrzał się swoim piersiom? Znamy już fakty oraz założenia diety antynowotworowej, a także...
Zupa fortyfikowana? O co chodzi?

Zupa fortyfikowana? O co chodzi?

Zrobiło się, zimno i wietrznie, dzieci mi się pochorowały. Dlatego wymyśliłam sobie #rozgrzewkę. Postanowiłam, że większość posiłków będziemy jeść ciepłych. Na śniadanie ciepła jaglanka z owocami na mleku roślinnym, ciepłe jajka, omlety, naleśniki, ciepłe kanapki z...

PIĘKNA I ZDROWA

Powinniśmy dbać o siebie nie tylko od święta, ale na co dzień. A zwłaszcza My KOBIETY w natłoku codziennych spraw mamy problem ze znalezieniem chwili dla siebie. Każda z nas jest inna, ma inne zobowiązania: pracę, rodzinę, dzieci. Dbamy o to aby nasze dzieci jadły...