Jak z zupy pomidorowej powstał hummus

Dziś moje dziecko zażyczyło sobie zupę pomidorową.  Podczas szukania składników mój wzrok spoczął na puszcze ciecierzycy. Postanowione -będzie hummus. W czasie gotowania makaronu udało mi się zrobić tę pyszną pastę. Nie miałam tahini tylko sezam. Podprażyłam go na...

Jak nauczyć się jeść śniadania?

Śniadanie to najważniejszy posiłek, który  daję nam energię na cały dzień. Warto nad tym  nawykiem popracować. W porannym zabieganiu trzeba znaleźć czas na posiłek i dostarczenie organizmowi „paliwa” na ciężki dzień. Zjedzenie śniadania wpłynie też na rozplanowanie...