Ile to porcja?

utworzone przez | mar 16, 2015 | Dobra dieta

Aby nasza dieta była racjonalna potrzebujemy jeść: 5 porcji produktów zbożowych, 3-4 porcje warzyw i 2 porcje owoców, 3 porcje produktów mlecznych, 2 porcje mięsa,ryb, jaja 1 porcja tłuszczów. Ile to porcja? Porcja produktów zbożowych- kromka chleba, pół dużej bułki,...