Jak nie przytyć w Święta

Jak nie przytyć w Święta

utworzone przez | gru 22, 2015 | Po mojemu

Święta Bożego Narodzenia  to wpisane  w tradycję spotkania rodzinne przy suto zastawionym stole: pierożki Babci, pierniczki Cioci, kutia i wiele innych pyszności. Jednak te kilka dni mogą zniweczyć czas i osiągnięcia, które wypracowaliśmy zmieniając nawyki żywieniowe,...

8 powodów dlaczego warto jeść jabłka

utworzone przez | mar 4, 2015 | Po mojemu

Jabłko! Każdy zna nasze polskie zdrowe jabłko. Polska jest drugim na świecie producentem tego owocu. Akcja lekko polityczna „Na złość P. zjedz jabłko”  przyczyniła się  do wzrostu poziomu spożycia jabłek dużo bardziej  niż akcje promocji zdrowia. No cóż taki mamy...