Dieta? Jaka dieta najlepsza!

Dieta? Jaka dieta najlepsza!

Postanowienia noworoczne często dotyczą zmiany diety. Przedstawiam Wam wyniki rankingu diet opracowany przez opracowany przez U.S. News. W rankingu 39 diet oceniano brano pod uwagę: Długo- i krótkoterminowe korzyści wynikające ze stosowania diety,Pokrycie...
Zupa fortyfikowana? O co chodzi?

Zupa fortyfikowana? O co chodzi?

Zrobiło się, zimno i wietrznie, dzieci mi się pochorowały. Dlatego wymyśliłam sobie #rozgrzewkę. Postanowiłam, że większość posiłków będziemy jeść ciepłych. Na śniadanie ciepła jaglanka z owocami na mleku roślinnym, ciepłe jajka, omlety, naleśniki, ciepłe kanapki z...
RÓŻOWY PAŹDZIERNIK – FAKTY

RÓŻOWY PAŹDZIERNIK – FAKTY

Różowy październik Miesiąc świadomości raka piersi W październiku trzeba szczególnie zwrócić uwagę WSZYSTKICH na temat nowotworów piersi, przybliżyć profilaktykę i dostępną diagnostykę. Nowotwory nie odpuszczają. Statystyki są bezlitosne, najczęstszym nowotworem u...

Truskaweczki

Owoce sezonowe to zdrowa, dietetyczna  i pyszna rozkosz. Dodatek truskawek, jagód, malin nawet najprostszy posiłek zamienią w ucztę. Jedzmy je, bo za chwilę pozostanie po nich tylko słodkie wspomnienie. Dziś kupiłam truskawki – owoc, który najbardziej kojarzy mi...