Zupa krem ze świeżych pomidorów

utworzone przez | wrz 7, 2017 | Przepisy

Uwielbiam zupy, a pomidorowa to ulubiona zupa moich dzieci. Pyszne pomidory są teraz dostępne wszędzie. Szybka, aromatyczna zupa pomidorowa z bazylią i czosnkiem. Zupę krem z pomidorów (tutaj pomidory z Janowa) robię na dwa sposoby: 1. Do garnka na łyżkę oleju...

Muffinkowo

utworzone przez | sie 30, 2017 | Przepisy

Lubię ciasta. Jak kawa to tylko z ciastkiem. Wiem mało dietetycznie, nie dajmy się zwariować.  Dlatego wolę sama zrobić coś i wiem co jest w środku, bez zbędnych spulchniaczy, aromatów, zamienników. Często słyszę od Córy: Mamusiu zrobimy babeczki? I do dzieła. ...

Jak z zupy pomidorowej powstał hummus

utworzone przez | sie 23, 2017 | Dobra dieta, Przepisy

Dziś moje dziecko zażyczyło sobie zupę pomidorową.  Podczas szukania składników mój wzrok spoczął na puszcze ciecierzycy. Postanowione -będzie hummus. W czasie gotowania makaronu udało mi się zrobić tę pyszną pastę. Nie miałam tahini tylko sezam. Podprażyłam go na...

Cukiniowy zawrót głowy

utworzone przez | sie 2, 2017 | Przepisy

Upały dają się we znaki. Nie mam ochoty na ciężkie dania, raczej na lekkie pożywne przekąski. O tej porze roku moim faworytem jest cukinia. Smak warzywnego lecza, kojarzy mi się z wakacjami u Cioci 🙂  Dziś mam już nowe sposoby na to warzywo. Przepisy takie jak lubię...

Spaghetti z buraka

utworzone przez | cze 7, 2017 | Przepisy

Znacie ten produkt z Biedronki? Spaghetti z buraka. Jest pyszne. Można wyczarować szybkie i proste danie w kilka minut, nawet z „dzieckiem na ręku”. Burak jest niedocenianym warzywem, ale w naszej kuchni gości często. Mój dzisiejszy obiad: 1/3 paczki buraka...

Przepisy na szybkie śniadanie

utworzone przez | mar 19, 2017 | Przepisy

Śniadanie  to najważniejszy posiłek dnia. Zbieramy energię na cały dzień.  Poniżej kilka szybkich przepisów na pełnowartościowe śniadanko. 1). Pyszna owsianka: szklanka mleka 1,5 % tłuszczu, 2 łyżki płatków owsianych, łyżeczka owoców goji, 2 orzechy włoskie,...